Сроки и этапы восстановления коленного сустава
Программы рассчитываются индивидуально, в зависимости от тяжести травмы и хирургического вмешательства, однако базовая поэтапная реабилитация в нашем пансионате в Оренбурге включает три ключевых этапа:
- Ранний этап (от 1 до 14 дней после операции)
Главные цели: Снятие острой боли, уменьшение послеоперационного отека, заживление рубца и профилактика образования тромбов.
Режим и нагрузки: Перемещение по пансионату происходит на кресле-каталке или с аккуратным использованием ходунков. Назначаются легкие пассивные упражнения и лимфодренажный массаж.
- Основной этап (от 2 до 8 недель)
Главные цели: Постепенное восстановление амплитуды движений (сгибания и разгибания в суставе), безопасное включение в работу ослабленных мышц.
Режим и нагрузки: Пациент начинает ходить с тростью. Занятия ЛФК проводятся под строгим контролем инструктора в положении сидя или лежа, постепенно вводятся упражнения с резиновыми эспандерами.
- Поздний этап (от 2 месяцев)
Главные цели: Полный возврат к привычной жизни, улучшение баланса и координации движений.
Режим и нагрузки: Самостоятельная ходьба без дополнительных опор, безопасные тренировки на ступенях, восстановление полной уверенности и мышечного контроля прооперированной ноги.